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Cours de Kundalini Yoga à Cannes avec Siri Vashnav

Selon l'enseignement de Yogi Bhajan


Siri Vashnav Bonjour, je me nomme "Siri Vashnav" et je vous propose des cours de Kundalini Yoga à Cannes selon l'enseignement de Yogi Bhajan.
Je suis heureux de vous accueillir à mes cours et ainsi partager avec vous des instants d'efforts, de travail sur soi, de relaxation, de méditation et de félicité.
Vous trouverez ci-dessous une succincte description du Kundalini Yoga et toutes les informations concernant mes cours.



Le Kundalini Yoga

Yogi BhajanLe Kundalini Yoga est un Yoga que l'on pourrait décrire comme un Yoga généraliste.
Ce Yoga fut apporté de l'Inde par le maitre Yogi Bhajan en occident dans les années 1970. On y pratique les principaux aspects du Yoga.
On travaille sur les sons "mantras", sur le souffle "pranayama", on effectue des exercices physiques "kriyas" qui sont décomposés en postures "asanas" statiques et dynamiques, avec des positions des mains "moudras" et des fermetures du corps "bandhas".
Cet ensemble d'exercices vise à favoriser une meilleure circulation de l’énergie qui circule dans la colonne vertébrale, la "kundalini".
En fluidifiant et en canalisant cette énergie, le corps, l'esprit et l'âme s'équilibrent et rentrent en harmonie. En savoir plus...


Déroulement d'un cours

Mudra Guru Ram DasLe cours que je propose se passe comme suit, nous chantons un mantra d'ouverture.
Nous effectuons quelques échauffements suivi d'une série d'exercices de Kundalini Yoga.
Puis après une relaxation, nous effectuons une méditation guidée.
Nous procédons ensuite à un chant pour clôturer le cours.
Venez habillé confortablement, prenez un peu d'eau, ne mangez pas juste avant de venir.

Je propose des cours individuel à votre domicile, des cours collectifs et des cours pour enfants. Vous trouverez ci-dessous des informations pratiques concernant le cours collectif régulier que je propose pour les autres cours me contacter


Cours collectif - Salle Yoga Shala Cannes

Je donne un cours collectif dans la salle "Yoga Shala Cannes"
au 2bis rue du Pont Romain à Cannes (06400)
La salle se trouve entre l'école Stanislas et l'école Méro, juste au-dessus du Suquet.
Les tapis, couvertures et autres accessoires sont fournis par la salle.
Le cours est à 19h15 et il est d'une durée de 1h environ

Le cours d'essai est à 10€
Le cours à l'unité à 18€
Et 150€ la carte de dix cours


Cours collectif - Salle Maison 2 Concept

Je donne un cours collectif dans la salle "maison.2.concept"
au
12 Allée Beausoleil à Mougins (06250), c'est juste à coté de Mouans-Sartoux.
La salle se trouve à coté du restaurant vegan "The Nomad Corner"
Les tapis, couvertures et autres accessoires sont fournis par la salle.
Le cours est à 12h15 et il est d'une durée de 1h15 environ

Le cours découverte est à 10€
Le cours à l'unité à 15€
Pas de formule ou de carte pour l'instant.


Cours individuels

Je vous propose des cours individuels à votre domicile.
Vous pouvez partager le cours avec vos amis.
Le cours individuel dure environ 1h30
Tarif unique 50€


Cours pour enfants

Je propose des cours pour enfants, les parents sont bienvenus.
Le cours n'est pas régulier et se fait soit dans notre jardin, dans un jardin public ou sur la plage.
Pour plus d'infos contactez-moi.
Tarif unique 5€ par enfant


Calendrier

Nous sommes au mois de décembre 2020.
Les cours sont suspendus pour l'instant, on se retrouve après cette deuxieme vague de confinement :)
Prenez-bien soin de vous, profitez de ces moments de tourmente, pour vous recentrer et pour pratiquer seul si vous vous en sentez capable.
Sinon vous pouvez également suivre des cours en ligne, pour cela je vous conseille les cours de Kundalini Yoga de Karambir Kaur proposé sur le site du Yoga Center : "Cours en ligne avec Karambir Kaur"


Contact

Mon téléphone : 06.60.75.88.89

Sinon envoyez moi un petit message avec ce formulaire :

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Les autres cours de Kundalini Yoga dans la région

"Cours sur Antibes, Sophia et Cannes avec Karambir Kaur"
"Cours sur Mouans-Sartoux avec Nam Kriya"


Autres liens yoga

"Cours par Guru Hans Kaur à Paris"
"Dharamsal : Centre de Kundalini Yoga à Toulouse"
"FFKY : Fédération Française de Kundalini Yoga"
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Siri Vashnav